12月に入りましたね。なんか、新コロに振り回された1年だった？いや、政府？民意？本当によくわからないけど、何かに振り回された1年でした。あまり考えたくはないけど、来年は少しでも良くなってることを願うばかりです。
さて、すでにFacebookなどでは報告済みなんですが、
実は私『禁煙』というか『たばこをやめました』、もっと正確に言うと『peaceをやめました』！
やめるきっかけは、先月母親が他界した日に、すべての手持ちのタバコが切れたので、これは最後の親孝行かなぁと思いやめました。でも、他界した後に親孝行って変なんですが、何か重い足かせがないとダメな方なので、今回は敢えて、親が亡くなったタイミングでやめさせてもらいました。親父、お袋、不謹慎でゴメンなさい。
今のところ、特に問題なく禁煙が続いてますが、禁煙を始めて気が付いたことがありますので、禁煙を考えている方や、なかなか禁煙が続かない方の参考になるかは分かりませんが、書いていきます。
あくまで、私の体験の中での事なんですが、
タバコをやめて一番つらいことは、
タバコが吸えないではなく、習慣を奪われることにある！
私は、自分が大好きなものへのこだわりが強く、特にタバコはチャコールフィルター（活性炭入り）のタバコの味や匂いが苦手で、吸い始めた時（年齢は非公開）から、ショートホープ・ハイライトなど、チャコールフィルターではないタバコから始めていました。
仕事を始めたころ、職場の先輩がショートピースで、その香りに魅了され、ロングピースに変え、ピースライトが発売されてからは、３０年以上ピースライト一筋できました。近年、禁煙ムードが高まり、周りが加熱式タバコなどに変える中、加熱式タバコを吸うくらいならやめるって言ってましたので、加熱式タバコにしようとは思いませんでしたし、あればタバコじゃなく、ただの臭い煙なんで、最初から全く興味がなかったです。
なので、ピースライトが無い生活は辛いんだろうと想像していたんですが、意外とそうでもなかったんですよね。
ただ、生活習慣の一部がなくなったこと、いや、癖ともいうべき習性を変えることの方が辛いというか、我慢ができないというか・・・・・・・・
【私の習性】
●自宅では、ついついベランダに向ってしまう（特に食後）
●仕事中は、ひと区切りがつくと喫煙場所に足が向く
などなど
これらの行動は、意識的には吸いたいと思ってないのに、行動パターンで出てしまい、
はっ！と思ったこの瞬間に『吸いたいなぁ～』
と思う時があり、この行動パーターンというか、潜在的無意識の行動を変えるほうが、私にはちょっと辛いというか、ストレスになりそうな感じです。
この他には、宴会など酒の席になると、吸いたくなるという方も多いようですが、これは習性ではなく、本人の意識の問題だと思ってるので、ピース以外のタバコに誘われることはない私は大丈夫かなぁ････････
まぁ、私のタバコの量を知っている人は『絶対禁煙できない！』と言ってますが、こよなく愛したpeaceをやめるんですから今回は本気ですよ。
興味がないかもしれませんが、ブログ更新のたびに経過報告しますのでお楽しみに！
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